触动心弦：以音乐治疗纾缓师生情绪问题及支援特殊教育需要
音乐治疗近年在学界日趋普及，越来越多教师和学生以音乐治疗缓解情绪问题及特殊教育需要。音乐治疗是一种透过音乐去回应身体、情绪、认知和社交需求的治疗方式，注册音乐治疗师张洁莹 (Carol) 为我们分享音乐治疗的成效。
音乐治疗包括一系列相关活动，例如：聆听音乐、演奏乐器、唱歌或音乐创作，它能够缓解自闭症、失智症、抑郁症、焦虑症和慢性疼痛等多种身体状况。有别于传统的音乐课程。 「音乐治疗并不着重表演方式和技巧，反而侧重于参与者与音乐的互动。」Carol解释：「在音乐治疗的过程中，我们使用节奏、节拍、旋律、歌词和乐器来实现我们的治疗目标。」
音乐治疗为协调媒介 非问题解决方法
Carol强调，音乐治疗不应被视为解决问题的方法，而是协调身心灵健康的媒介，透过作曲或共同创作等互动活动，学生能够像照镜子一样观察和理解自己的行为，鼓励他们能自治，为自己做决定和作出调整。以歌曲创作为例，学生能够透过创作过程整理思绪，假若学生把很多生活细节写入歌中，很有可能反映他们正处于非常忙碌的状态，而感到喘不过气；即使是不善于与情绪自我沟通的学生，当他们聆听音乐和进行呼吸练习时，他们普遍都能够跟随节拍和节奏，在感受音乐的过程中平静和放松下来。
校内音乐治疗 协作至关重要
为学生而设的音乐治疗分针对性治疗及持续性治疗两种，针对性治疗主要透过短期及密集的治疗，达至个别治疗效果，而持续性治疗则历时较长，有时候会横跨整个学期，学校可根据其资源及需要而决定进行哪种治疗。一般而言，音乐治疗通常历时8至12节，当中需要学校、家长、教师和学生通力合作，以提升治疗成效。治疗师首先要了解学生的背景、家庭教养方式及学生的典型行为，并设定可量化的实际治疗目标，例如学生快乐指数，以及教师和家人给予的反馈等。
设立艺术空间 构建安全治疗环境
为达到治疗的最佳效果，Carol建议除了社工的辅导室，学校可以设立一个配备乐器的艺术空间，为学生提供一个安全的空间表达自己。此外，除了学业成绩，辅导团队亦可以建立一个记录学生情绪变化和特殊事件的系统，以便更全面地了解学生的情况和进展，并对治疗进行调整，以进一步提升成效。
音乐治疗有助改善教师身心灵健康
音乐治疗能为教师和学生带来很多益处，「为学生提供音乐治疗的同时，学校亦可让教师亲身体验音乐治疗，以了解其功效。」 Carol补充说。近年教师所面对的不同挑战，包括：疫情、课程改革、学生情绪问题、以及过去几年的移民潮等，均让教师倍感压力，而音乐治疗则有效帮助他们纾缓压力、提升工作效率及改善整体工作氛围，其后他们在教学中加入音乐元素的同时，与学生分享其纾缓心灵的经验。
对学生而言，音乐治疗可以帮助他们改善学习表现，提升自尊心，减少焦虑和抑郁。音乐治疗的益处可反映于生活中的不同领域，如身体健康、精神健康、情绪健康和社交技巧。音乐治疗成本不高，却能有效改善学生和教师的身心灵健康，透过将音乐治疗纳入校内课程，学校便能够为师生缔造一个更和谐和充满关爱的学习环境。
一切从呼吸开始
不论是教师或学生，Carol鼓励大家先从音乐以至所有事情的根本开始尝试——呼吸。因为呼吸影响我们的心跳，有助我们调节步伐和节奏。学好呼吸方法，我们就能掌握到音乐治疗的入门法则，有助我们建立和实践平静和谐的生活方式。